Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2025

Dystans całkowity:1061.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:69:47
Średnia prędkość:15.20 km/h
Maksymalna prędkość:69.12 km/h
Suma podjazdów:19696 m
Maks. tętno maksymalne:181 (92 %)
Maks. tętno średnie:147 (75 %)
Suma kalorii:43105 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:39.30 km i 2h 35m
Więcej statystyk

Evening Ride

  • DST 24.35km
  • Czas 01:00
  • VAVG 24.35km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • HRmax 181( 92%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 711kcal
  • Podjazdy 185m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 30 kwietnia 2025 | dodano: 30.04.2025



Morning Ride

  • DST 26.80km
  • Czas 01:06
  • VAVG 24.36km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 801kcal
  • Podjazdy 215m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 30 kwietnia 2025 | dodano: 30.04.2025



Evening Ride

  • DST 26.23km
  • Czas 01:04
  • VAVG 24.59km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 728kcal
  • Podjazdy 231m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 29 kwietnia 2025 | dodano: 30.04.2025



Morning Ride

  • DST 25.89km
  • Czas 01:05
  • VAVG 23.90km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 742kcal
  • Podjazdy 227m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 29 kwietnia 2025 | dodano: 30.04.2025



Afternoon Ride

  • DST 44.82km
  • Czas 02:40
  • VAVG 16.81km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 1680kcal
  • Podjazdy 928m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 28 kwietnia 2025 | dodano: 30.04.2025



Evening Ride

  • DST 26.06km
  • Czas 01:04
  • VAVG 24.43km/h
  • VMAX 38.16km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 768kcal
  • Podjazdy 223m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 27 kwietnia 2025 | dodano: 30.04.2025



Morning Hike

  • DST 21.90km
  • Czas 04:52
  • VAVG 4.50km/h
  • VMAX 10.08km/h
  • HRmax 130( 66%)
  • HRavg 93( 47%)
  • Kalorie 1943kcal
  • Podjazdy 995m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 27 kwietnia 2025 | dodano: 30.04.2025



Lunch Ride

  • DST 112.89km
  • Czas 04:22
  • VAVG 25.85km/h
  • VMAX 59.40km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 3185kcal
  • Podjazdy 1516m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 26 kwietnia 2025 | dodano: 30.04.2025



Morning Ride

  • DST 34.60km
  • Czas 01:26
  • VAVG 24.14km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 1066kcal
  • Podjazdy 266m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 25 kwietnia 2025 | dodano: 30.04.2025



Night Ride

  • DST 33.11km
  • Czas 01:23
  • VAVG 23.93km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 129( 66%)
  • Kalorie 854kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 24 kwietnia 2025 | dodano: 30.04.2025