Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2025

Dystans całkowity:1154.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:70:34
Średnia prędkość:16.36 km/h
Maksymalna prędkość:63.72 km/h
Suma podjazdów:21571 m
Maks. tętno maksymalne:173 (88 %)
Maks. tętno średnie:150 (76 %)
Suma kalorii:44748 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:50.19 km i 3h 04m
Więcej statystyk

Evening Ride

  • DST 52.74km
  • Czas 02:16
  • VAVG 23.27km/h
  • VMAX 61.92km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1594kcal
  • Podjazdy 787m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 20 maja 2025 | dodano: 31.05.2025



Morning Hike

  • DST 21.24km
  • Czas 04:16
  • VAVG 4.98km/h
  • VMAX 12.24km/h
  • HRmax 140( 71%)
  • HRavg 110( 56%)
  • Kalorie 2747kcal
  • Podjazdy 892m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 18 maja 2025 | dodano: 31.05.2025



Night Walk

  • DST 4.01km
  • Czas 00:54
  • VAVG 13:27min/km
  • VMAX 6:56min/km
  • HRmax 97( 49%)
  • HRavg 80( 41%)
  • Kalorie 251kcal
  • Podjazdy 79m
  • mapa trasy mini
Czwartek, 15 maja 2025 | dodano: 31.05.2025



Evening Ride

  • DST 40.50km
  • Czas 01:34
  • VAVG 25.85km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 156( 80%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 1024kcal
  • Podjazdy 99m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 14 maja 2025 | dodano: 31.05.2025



Evening Ride

  • DST 45.71km
  • Czas 02:06
  • VAVG 21.77km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 120( 61%)
  • Kalorie 1152kcal
  • Podjazdy 209m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 13 maja 2025 | dodano: 31.05.2025



Evening Ride

  • DST 30.05km
  • Czas 01:35
  • VAVG 18.98km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 1055kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 12 maja 2025 | dodano: 31.05.2025



Evening Ride

  • DST 48.60km
  • Czas 02:44
  • VAVG 17.78km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 1967kcal
  • Podjazdy 1221m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 11 maja 2025 | dodano: 31.05.2025



Lunch Hike

  • DST 11.35km
  • Czas 02:40
  • VAVG 4.26km/h
  • VMAX 10.44km/h
  • HRmax 111( 56%)
  • HRavg 84( 43%)
  • Kalorie 1007kcal
  • Podjazdy 486m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 11 maja 2025 | dodano: 31.05.2025



Morning Ride

  • DST 24.27km
  • Czas 01:04
  • VAVG 22.75km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 745kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 9 maja 2025 | dodano: 31.05.2025



Afternoon Ride

  • DST 78.04km
  • Czas 03:59
  • VAVG 19.59km/h
  • VMAX 53.64km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 2806kcal
  • Podjazdy 1673m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 8 maja 2025 | dodano: 31.05.2025