Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2025

Dystans całkowity:1046.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:56:44
Średnia prędkość:18.45 km/h
Maksymalna prędkość:65.88 km/h
Suma podjazdów:17279 m
Maks. tętno maksymalne:179 (91 %)
Maks. tętno średnie:153 (78 %)
Suma kalorii:36869 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:49.84 km i 2h 42m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 101.73km
  • Czas 04:09
  • VAVG 24.51km/h
  • VMAX 58.54km/h
  • HRmax 179( 91%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 3186kcal
  • Podjazdy 1770m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 31 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 2.23 new kilometers -- From Wandrer



Evening Hike 🌧️

  • DST 15.12km
  • Czas 02:57
  • VAVG 5.13km/h
  • VMAX 10.44km/h
  • HRmax 142( 72%)
  • HRavg 103( 52%)
  • Kalorie 1331kcal
  • Podjazdy 753m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 27 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 👍 7.1 new kilometers -- From Wandrer



Morning Ride

  • DST 115.14km
  • Czas 04:23
  • VAVG 26.27km/h
  • VMAX 65.88km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 3124kcal
  • Podjazdy 1909m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 26 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 3.62 new kilometers -- From Wandrer



Lunch Hike

  • DST 10.14km
  • Czas 02:21
  • VAVG 4.31km/h
  • VMAX 9.36km/h
  • HRmax 125( 64%)
  • HRavg 93( 47%)
  • Kalorie 2125kcal
  • Podjazdy 468m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Piątek, 25 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 👏 5.81 new kilometers -- From Wandrer



Afternoon Ride

  • DST 71.08km
  • Czas 03:57
  • VAVG 17.99km/h
  • VMAX 53.64km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 2853kcal
  • Podjazdy 1636m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 24 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 2.3 new kilometers 🏘 Completed 50% of Smilovice U Třince -- From Wandrer



Morning Ride

  • DST 37.05km
  • Czas 01:22
  • VAVG 27.11km/h
  • VMAX 57.24km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Kalorie 1001kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 23 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 5.19 new kilometers -- From Wandrer



Night Ride

  • DST 33.09km
  • Czas 01:15
  • VAVG 26.47km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 156( 80%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 787kcal
  • Podjazdy 304m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 23 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025



Evening Ride

  • DST 28.28km
  • Czas 01:06
  • VAVG 25.71km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • HRmax 145( 74%)
  • HRavg 122( 62%)
  • Kalorie 610kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 21 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 💪 23.64 new kilometers 🏘 Completed 25% of Košúty 🏘 Completed 25% of Ostrov -- From Wandrer



Lunch Hike

  • DST 21.04km
  • Czas 04:44
  • VAVG 4.45km/h
  • VMAX 10.15km/h
  • HRmax 129( 66%)
  • HRavg 95( 48%)
  • Kalorie 2284kcal
  • Podjazdy 959m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 20 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 👏 9.33 new kilometers -- From Wandrer



Afternoon Ride

  • DST 31.05km
  • Czas 01:13
  • VAVG 25.52km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 154( 78%)
  • HRavg 130( 66%)
  • Kalorie 761kcal
  • Podjazdy 237m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 18 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 1.28 new kilometers -- From Wandrer