Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2025

Dystans całkowity:1434.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:79:52
Średnia prędkość:17.96 km/h
Maksymalna prędkość:66.96 km/h
Suma podjazdów:19503 m
Maks. tętno maksymalne:179 (91 %)
Maks. tętno średnie:145 (74 %)
Suma kalorii:50772 kcal
Liczba aktywności:35
Średnio na aktywność:40.98 km i 2h 16m
Więcej statystyk

Evening Ride

  • DST 36.77km
  • Czas 01:24
  • VAVG 26.26km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 936kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 14 sierpnia 2025 | dodano: 15.08.2025



Morning Ride

  • DST 14.48km
  • Czas 00:36
  • VAVG 24.13km/h
  • VMAX 36.36km/h
  • HRmax 154( 78%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 405kcal
  • Podjazdy 145m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 14 sierpnia 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 0.47 new kilometers -- From Wandrer



Evening Ride

  • DST 41.19km
  • Czas 01:47
  • VAVG 23.10km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 129( 66%)
  • Kalorie 1083kcal
  • Podjazdy 557m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 13 sierpnia 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 0.5 new kilometers -- From Wandrer



Morning Ride

  • DST 26.27km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.27km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 688kcal
  • Podjazdy 224m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 13 sierpnia 2025 | dodano: 15.08.2025



Afternoon Ride

  • DST 45.88km
  • Czas 02:00
  • VAVG 22.94km/h
  • VMAX 56.88km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 1321kcal
  • Podjazdy 748m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 12 sierpnia 2025 | dodano: 15.08.2025



Evening Ride

  • DST 20.25km
  • Czas 00:57
  • VAVG 21.32km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 690kcal
  • Podjazdy 282m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 💪 15.48 new kilometers 🏘 Completed 25% of Komárov U Dvora Králové -- From Wandrer



Lunch Ride

  • DST 12.25km
  • Czas 00:29
  • VAVG 25.34km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 155( 79%)
  • HRavg 128( 65%)
  • Kalorie 289kcal
  • Podjazdy 98m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 | dodano: 15.08.2025



Afternoon Stand Up Paddling

  • DST 5.22km
  • Czas 01:14
  • VAVG 4.23km/h
  • VMAX 13.03km/h
  • HRmax 177( 90%)
  • HRavg 113( 57%)
  • Kalorie 942kcal
  • Aktywność SUP
  • mapa trasy mini
Niedziela, 10 sierpnia 2025 | dodano: 15.08.2025



Morning Ride

  • DST 46.71km
  • Czas 02:54
  • VAVG 16.11km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 1967kcal
  • Podjazdy 1151m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 10 sierpnia 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 2.08 new kilometers -- From Wandrer



Afternoon Ride

  • DST 22.01km
  • Czas 01:01
  • VAVG 21.65km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 747kcal
  • Podjazdy 292m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 9 sierpnia 2025 | dodano: 15.08.2025

‍ 1.69 new kilometers -- From Wandrer