Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2026

Dystans całkowity:796.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:48:20
Średnia prędkość:16.49 km/h
Maksymalna prędkość:65.88 km/h
Suma podjazdów:15211 m
Maks. tętno maksymalne:184 (94 %)
Maks. tętno średnie:156 (80 %)
Suma kalorii:33082 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:37.94 km i 2h 18m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 26.18km
  • Czas 01:02
  • VAVG 25.34km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Kalorie 753kcal
  • Podjazdy 217m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 16 marca 2026 | dodano: 28.03.2026



Morning Hike

  • DST 12.51km
  • Czas 03:15
  • VAVG 3.85km/h
  • VMAX 9.72km/h
  • HRmax 121( 62%)
  • HRavg 89( 45%)
  • Kalorie 1370kcal
  • Podjazdy 653m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 15 marca 2026 | dodano: 28.03.2026

‍ 💪 10.62 new kilometers -- From Wandrer



Afternoon Ride

  • DST 30.04km
  • Czas 01:13
  • VAVG 24.69km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 778kcal
  • Podjazdy 237m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 11 marca 2026 | dodano: 28.03.2026



Morning Ride

  • DST 37.67km
  • Czas 01:31
  • VAVG 24.84km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 973kcal
  • Podjazdy 286m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 11 marca 2026 | dodano: 28.03.2026

‍ 0.82 new kilometers -- From Wandrer



Evening Ride

  • DST 40.17km
  • Czas 01:47
  • VAVG 22.53km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • HRmax 157( 80%)
  • HRavg 131( 67%)
  • Kalorie 1098kcal
  • Podjazdy 407m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 10 marca 2026 | dodano: 28.03.2026

‍ 👍 10.23 new kilometers 🏘 Completed 25% of Záblatí U Bohumína -- From Wandrer



Morning Ride

  • DST 30.22km
  • Czas 01:24
  • VAVG 21.59km/h
  • VMAX 59.40km/h
  • HRmax 157( 80%)
  • HRavg 127( 65%)
  • Kalorie 809kcal
  • Podjazdy 367m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 9 marca 2026 | dodano: 28.03.2026



Morning Ride

  • DST 139.14km
  • Czas 05:42
  • VAVG 24.41km/h
  • VMAX 65.88km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 4052kcal
  • Podjazdy 2151m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 8 marca 2026 | dodano: 28.03.2026

‍ 1.28 new kilometers -- From Wandrer



Evening Ride

  • DST 25.74km
  • Czas 01:01
  • VAVG 25.32km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 658kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 7 marca 2026 | dodano: 28.03.2026



Morning Ride

  • DST 26.39km
  • Czas 01:07
  • VAVG 23.63km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 150( 76%)
  • Kalorie 839kcal
  • Podjazdy 317m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 7 marca 2026 | dodano: 28.03.2026



Afternoon Ride

  • DST 31.28km
  • Czas 01:52
  • VAVG 16.76km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 1178kcal
  • Podjazdy 659m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 6 marca 2026 | dodano: 28.03.2026

‍ 👍 7.83 new kilometers -- From Wandrer