Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2026

Dystans całkowity:659.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:36:02
Średnia prędkość:18.31 km/h
Maksymalna prędkość:64.08 km/h
Suma podjazdów:10500 m
Maks. tętno maksymalne:171 (87 %)
Maks. tętno średnie:141 (72 %)
Suma kalorii:23141 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:43.98 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Morning Hike

  • DST 23.61km
  • Czas 06:44
  • VAVG 3.51km/h
  • VMAX 18.72km/h
  • HRmax 149( 76%)
  • HRavg 102( 52%)
  • Kalorie 4984kcal
  • Podjazdy 1856m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Piątek, 31 lipca 2026 | dodano: 20.08.2026

‍Klasycznie na Rohatkę, Polski Grzebień i Małą Wysoką 🎷🐛 21.98 new kilometers -- From Wandrer



Morning Ride

  • DST 73.22km
  • Czas 03:04
  • VAVG 23.88km/h
  • VMAX 55.08km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 1962kcal
  • Podjazdy 764m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 29 lipca 2026 | dodano: 20.08.2026

‍ 1.55 new kilometers -- From Wandrer



Jazda na rowerze w porze lunchu

  • DST 54.38km
  • Czas 02:20
  • VAVG 23.31km/h
  • VMAX 49.32km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 125( 64%)
  • Kalorie 1347kcal
  • Podjazdy 622m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 28 lipca 2026 | dodano: 20.08.2026

‍ 2.88 new kilometers -- From Wandrer



Wieczorna jazda na rowerze

  • DST 15.37km
  • Czas 00:40
  • VAVG 23.05km/h
  • VMAX 64.08km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 426kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 17 lipca 2026 | dodano: 30.07.2026



Lunch Ride

  • DST 25.10km
  • Czas 01:02
  • VAVG 24.29km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 646kcal
  • Podjazdy 224m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 16 lipca 2026 | dodano: 30.07.2026



Afternoon Ride

  • DST 49.91km
  • Czas 02:29
  • VAVG 20.10km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 1631kcal
  • Podjazdy 964m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 15 lipca 2026 | dodano: 15.07.2026

‍ 1.51 new kilometers -- From Wandrer



Afternoon Ride

  • DST 84.91km
  • Czas 03:58
  • VAVG 21.41km/h
  • VMAX 51.84km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 2716kcal
  • Podjazdy 1109m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 13 lipca 2026 | dodano: 14.07.2026

‍ 🎷🐛 76.21 new kilometers 🏘 Completed 25% of Lomy U Kunžaku 🏘 Completed 25% of Hospříz 🏘 Completed 25% of Dolní žďár U Lásenice 🏘 Completed 25% of Nová Ves U Sedla 🏘 Completed 25% of Návary 🏘 Completed 25% of Hrutkov -- From Wandrer



Night Ride

  • DST 26.17km
  • Czas 01:01
  • VAVG 25.74km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 678kcal
  • Podjazdy 225m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 13 lipca 2026 | dodano: 14.07.2026



Morning Ride

  • DST 71.43km
  • Czas 04:26
  • VAVG 16.11km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 2877kcal
  • Podjazdy 1792m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 11 lipca 2026 | dodano: 14.07.2026



Evening Ride

  • DST 39.53km
  • Czas 01:38
  • VAVG 24.20km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 155( 79%)
  • HRavg 125( 64%)
  • Kalorie 932kcal
  • Podjazdy 334m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 10 lipca 2026 | dodano: 14.07.2026

‍ 1.75 new kilometers -- From Wandrer