Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2026

Dystans całkowity:1063.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:59:57
Średnia prędkość:17.73 km/h
Maksymalna prędkość:65.16 km/h
Suma podjazdów:15573 m
Maks. tętno maksymalne:193 (98 %)
Maks. tętno średnie:145 (74 %)
Suma kalorii:38327 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:35.44 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 42.45km
  • Czas 01:29
  • VAVG 28.62km/h
  • VMAX 47.88km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 1031kcal
  • Podjazdy 302m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 20 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Afternoon Ride

  • DST 85.05km
  • Czas 03:06
  • VAVG 27.44km/h
  • VMAX 54.72km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 1998kcal
  • Podjazdy 722m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 19 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Poranna jazda na rowerze

  • DST 26.42km
  • Czas 00:57
  • VAVG 27.81km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 120( 61%)
  • Kalorie 513kcal
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 19 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Afternoon Ride

  • DST 19.58km
  • Czas 00:42
  • VAVG 27.97km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 465kcal
  • Podjazdy 241m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 17 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Morning Hike na Rohacze

  • DST 23.42km
  • Czas 06:53
  • VAVG 3.40km/h
  • VMAX 12.10km/h
  • HRmax 156( 80%)
  • HRavg 114( 58%)
  • Kalorie 6077kcal
  • Podjazdy 2506m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Sobota, 15 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026

Coroczna tradycja do odhaczenia



Nocna jazda na rowerze

  • DST 18.59km
  • Czas 00:39
  • VAVG 28.60km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 457kcal
  • Podjazdy 278m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 14 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Morning Ride

  • DST 25.92km
  • Czas 00:54
  • VAVG 28.80km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 641kcal
  • Podjazdy 218m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 14 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Evening Ride

  • DST 52.32km
  • Czas 02:08
  • VAVG 24.53km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 1414kcal
  • Podjazdy 851m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 13 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Morning Ride

  • DST 3.35km
  • Czas 00:08
  • VAVG 25.12km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • HRmax 129( 66%)
  • HRavg 105( 53%)
  • Kalorie 56kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 13 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Morning Ride

  • DST 24.84km
  • Czas 00:57
  • VAVG 26.15km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 657kcal
  • Podjazdy 277m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 12 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026