Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2026

Dystans całkowity:1063.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:59:57
Średnia prędkość:17.73 km/h
Maksymalna prędkość:65.16 km/h
Suma podjazdów:15573 m
Maks. tętno maksymalne:193 (98 %)
Maks. tętno średnie:145 (74 %)
Suma kalorii:38327 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:35.44 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Night Ride

  • DST 25.79km
  • Czas 00:54
  • VAVG 28.66km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 635kcal
  • Podjazdy 228m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 31 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Morning Stand Up Paddling

  • DST 10.53km
  • Czas 02:31
  • VAVG 4.18km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 111( 56%)
  • Kalorie 2226kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność SUP
  • mapa trasy mini
Niedziela, 30 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Nocna jazda na rowerze

  • DST 34.66km
  • Czas 01:34
  • VAVG 22.12km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • HRmax 193( 98%)
  • HRavg 131( 67%)
  • Kalorie 929kcal
  • Podjazdy 492m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 29 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Night Ride

  • DST 30.11km
  • Czas 01:09
  • VAVG 26.18km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 776kcal
  • Podjazdy 423m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 27 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Morning Ride

  • DST 12.17km
  • Czas 00:25
  • VAVG 29.21km/h
  • VMAX 46.08km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 306kcal
  • Podjazdy 86m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 27 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Night Ride

  • DST 12.08km
  • Czas 00:27
  • VAVG 26.84km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 135( 69%)
  • HRavg 110( 56%)
  • Kalorie 214kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 26 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Morning Ride

  • DST 22.07km
  • Czas 00:58
  • VAVG 22.83km/h
  • VMAX 57.96km/h
  • HRmax 155( 79%)
  • HRavg 128( 65%)
  • Kalorie 572kcal
  • Podjazdy 251m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 24 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Morning Ride

  • DST 144.47km
  • Czas 06:57
  • VAVG 20.79km/h
  • VMAX 65.16km/h
  • HRmax 154( 78%)
  • HRavg 115( 58%)
  • Kalorie 3393kcal
  • Podjazdy 1012m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 23 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026

Melanż na Velo Soła w 14 osób #taksienierobi



Morning Hike

  • DST 19.25km
  • Czas 05:28
  • VAVG 3.52km/h
  • VMAX 13.32km/h
  • HRmax 141( 72%)
  • HRavg 95( 48%)
  • Kalorie 3261kcal
  • Podjazdy 1747m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Sobota, 22 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026



Afternoon Ride

  • DST 86.77km
  • Czas 03:40
  • VAVG 23.66km/h
  • VMAX 54.36km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 2347kcal
  • Podjazdy 1153m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 21 sierpnia 2026 | dodano: 09.09.2026