Parkrunowo i truchtowo
-
DST
11.89km
-
Czas
00:57
-
VAVG
4:47min/km
-
VMAX
2:24min/km
-
Kalorie 359kcal
-
Podjazdy
64m
-
Aktywność Bieganie
Purkrunowo
MTB
-
DST
57.28km
-
Czas
03:06
-
VAVG
18.48km/h
-
VMAX
46.80km/h
-
Kalorie 2928kcal
-
Podjazdy
1376m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rozkręcić nogę po bieganiu.
Górskie bieganko z mega ekipą Fantastic Team. Podziękówy!
-
DST
17.75km
-
Czas
01:55
-
VAVG
6:28min/km
-
VMAX
1:05min/km
-
Temperatura
0.0°C
-
Kalorie 1024kcal
-
Podjazdy
731m
-
Aktywność Bieganie
Krótkie wietrzenie organizmu... Zabawowe MTB.
-
DST
42.44km
-
Czas
01:55
-
VAVG
22.14km/h
-
VMAX
47.52km/h
-
Kalorie 2159kcal
-
Podjazdy
856m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nie odśnieżyli jeszcze podjazdu na Lysą Horę ;).
-
DST
117.52km
-
Czas
04:24
-
VAVG
26.71km/h
-
VMAX
74.88km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
Kalorie 5458kcal
-
Podjazdy
1737m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trochę na rolce ;).
-
DST
25.11km
-
Czas
01:16
-
VAVG
3:01min/km
-
VMAX
2:03min/km
-
Temperatura
0.0°C
-
Kalorie 784kcal
-
Podjazdy
84m
-
Aktywność Wrotkarstwo
Odkurz butów z kółkami.
Praca
-
DST
56.45km
-
Czas
02:23
-
VAVG
23.69km/h
-
VMAX
43.92km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
Kalorie 2138kcal
-
Podjazdy
478m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
Robota
-
DST
52.60km
-
Czas
02:06
-
VAVG
25.05km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
Kalorie 2030kcal
-
Podjazdy
395m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
Javorovy, Ostry, Filipka, Budzin z Patrykiem
-
DST
75.02km
-
Czas
05:00
-
VAVG
15.00km/h
-
VMAX
60.84km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
Kalorie 4022kcal
-
Podjazdy
2173m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przekręcić nogę na Treku w terenie ;).
15, 19 i 20.12
-
DST
116.00km
-
Teren
15.00km
-
Czas
04:21
-
VAVG
26.67km/h
-
Sprzęt Górska szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda fajna a w weekend trzeba pracować. Roboty sporo. Jedna chłodnia na ukończeniu (pozostały 2 poziomy betonowania - stan na 20.12.2015 - chcą koniecznie zrealizować je przed świętami) oraz wykonanie galerii (ciągu pieszego o szerokości 1m pełniącego również rolę pewnego rodzaju usztywnienia całej konstukcji / pomijając pogrubienie powłoki na ostatnich kilku poziomach/ ). Wrzucanie na górę wysokości kotwy pod wspornik szalunku owej galerii, dołu betonu galerii oraz tyczenie lampek ostrzegawczych (czerwonych świecących w nocy - charakterystycznych dla wieżowych konstrukcji).
W drodze do pracy. W tle stare chłodnie (120m) i nowa (około 180m), © Marek87
Klimatyczne dojazdy do pracy © Marek87
Chłodnia od strony północno-zachodniej © Marek87
Torowisko windy i cień chłodni © Marek87
Widok w dół z wysokości 181 metrów © Marek87
