Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Evening Ride

  • DST 53.81km
  • Czas 02:25
  • VAVG 22.27km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • HRmax 181( 92%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 1615kcal
  • Podjazdy 621m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 25 czerwca 2025 | dodano: 29.06.2025



Morning Ride

  • DST 96.57km
  • Czas 06:17
  • VAVG 15.37km/h
  • VMAX 50.76km/h
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 3936kcal
  • Podjazdy 2435m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 22 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025

Z nogi na nogę...



Morning Hike

  • DST 13.23km
  • Czas 03:35
  • VAVG 3.69km/h
  • VMAX 12.51km/h
  • HRmax 139( 71%)
  • HRavg 94( 48%)
  • Kalorie 1811kcal
  • Podjazdy 643m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Sobota, 21 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025



Morning Ride

  • DST 55.65km
  • Czas 02:55
  • VAVG 19.08km/h
  • VMAX 54.36km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 2024kcal
  • Podjazdy 1105m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 21 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025



Evening Walk

  • DST 8.01km
  • Czas 01:18
  • VAVG 9:44min/km
  • VMAX 4:10min/km
  • HRmax 143( 73%)
  • HRavg 124( 63%)
  • Kalorie 631kcal
  • Podjazdy 273m
  • mapa trasy mini
Czwartek, 19 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025

Spacer z rowerem 💩



Morning Ride

  • DST 69.56km
  • Czas 05:12
  • VAVG 13.38km/h
  • VMAX 51.48km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 3523kcal
  • Podjazdy 2317m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 19 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025

Dętek już brakło. Łatki nie kleiły. Dramat 💩. A miały być jeszcze dwa smaczki.



Evening Ride

  • DST 42.40km
  • Czas 01:41
  • VAVG 25.19km/h
  • VMAX 50.76km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 1116kcal
  • Podjazdy 343m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 18 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025



Night Ride

  • DST 23.74km
  • Czas 01:02
  • VAVG 22.97km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 619kcal
  • Podjazdy 192m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 17 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025



Morning Ride

  • DST 26.10km
  • Czas 00:58
  • VAVG 27.00km/h
  • VMAX 49.32km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 646kcal
  • Podjazdy 223m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 16 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025



Evening Stand Up Paddling

  • DST 10.33km
  • Czas 01:52
  • VAVG 5.53km/h
  • VMAX 7.20km/h
  • HRmax 121( 62%)
  • HRavg 96( 49%)
  • Kalorie 726kcal
  • Aktywność SUP
  • mapa trasy mini
Niedziela, 15 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025