Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Lunch Ride

  • DST 25.34km
  • Czas 01:10
  • VAVG 21.72km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • HRmax 145( 74%)
  • HRavg 123( 63%)
  • Kalorie 659kcal
  • Podjazdy 201m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 14 października 2024 | dodano: 18.10.2024



Afternoon Hike

  • DST 8.39km
  • Czas 02:20
  • VAVG 3.60km/h
  • VMAX 13.80km/h
  • HRmax 132( 67%)
  • HRavg 96( 49%)
  • Kalorie 1267kcal
  • Podjazdy 515m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 13 października 2024 | dodano: 18.10.2024



Morning Ride

  • DST 167.44km
  • Czas 07:02
  • VAVG 23.81km/h
  • VMAX 68.04km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 5225kcal
  • Podjazdy 2554m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 12 października 2024 | dodano: 12.10.2024



Evening Ride

  • DST 33.40km
  • Czas 01:40
  • VAVG 20.04km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • HRmax 150( 76%)
  • HRavg 113( 57%)
  • Kalorie 813kcal
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 7 października 2024 | dodano: 07.10.2024



Afternoon Ride

  • DST 43.92km
  • Czas 02:02
  • VAVG 21.60km/h
  • VMAX 47.16km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 1530kcal
  • Podjazdy 617m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 6 października 2024 | dodano: 07.10.2024



Afternoon Run

  • DST 14.56km
  • Czas 01:21
  • VAVG 5:33min/km
  • VMAX 3:08min/km
  • HRmax 177( 90%)
  • HRavg 156( 80%)
  • Kalorie 1093kcal
  • Podjazdy 146m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 6 października 2024 | dodano: 07.10.2024



Morning Ride

  • DST 147.02km
  • Czas 08:56
  • VAVG 16.46km/h
  • VMAX 66.60km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 5927kcal
  • Podjazdy 3222m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 29 września 2024 | dodano: 29.09.2024



Afternoon Ride

  • DST 66.69km
  • Czas 04:02
  • VAVG 16.53km/h
  • VMAX 48.96km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 2713kcal
  • Podjazdy 1286m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 25 września 2024 | dodano: 29.09.2024



Morning Ride

  • DST 26.52km
  • Czas 01:11
  • VAVG 22.41km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 819kcal
  • Podjazdy 312m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 21 września 2024 | dodano: 29.09.2024



Afternoon Ride

  • DST 83.92km
  • Czas 04:58
  • VAVG 16.90km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 3576kcal
  • Podjazdy 2039m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 20 września 2024 | dodano: 29.09.2024