Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Morning Ride

  • DST 120.48km
  • Czas 04:59
  • VAVG 24.18km/h
  • VMAX 66.60km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 3555kcal
  • Podjazdy 1893m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 25 maja 2024 | dodano: 27.05.2024



Night Ride

  • DST 26.06km
  • Czas 00:59
  • VAVG 26.50km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 660kcal
  • Podjazdy 222m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 22 maja 2024 | dodano: 22.05.2024



Afternoon Ride

  • DST 31.92km
  • Czas 01:26
  • VAVG 22.27km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • HRmax 155( 79%)
  • HRavg 125( 64%)
  • Kalorie 821kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 21 maja 2024 | dodano: 22.05.2024



Morning Ride

  • DST 55.56km
  • Czas 04:40
  • VAVG 11.91km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 124( 63%)
  • Kalorie 2550kcal
  • Podjazdy 1714m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 19 maja 2024 | dodano: 19.05.2024



Afternoon Ride

  • DST 46.41km
  • Czas 03:21
  • VAVG 13.85km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 2271kcal
  • Podjazdy 1648m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 18 maja 2024 | dodano: 18.05.2024



Afternoon Ride

  • DST 83.72km
  • Czas 03:10
  • VAVG 26.44km/h
  • VMAX 70.20km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 2246kcal
  • Podjazdy 1246m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 17 maja 2024 | dodano: 18.05.2024



Morning Ride

  • DST 26.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 25.16km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 745kcal
  • Podjazdy 242m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 16 maja 2024 | dodano: 18.05.2024



Night Ride

  • DST 32.37km
  • Czas 01:17
  • VAVG 25.22km/h
  • VMAX 34.92km/h
  • HRmax 156( 80%)
  • HRavg 131( 67%)
  • Kalorie 792kcal
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 16 maja 2024 | dodano: 18.05.2024



Evening Ride

  • DST 44.51km
  • Czas 01:52
  • VAVG 23.84km/h
  • VMAX 52.56km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 1327kcal
  • Podjazdy 483m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 15 maja 2024 | dodano: 18.05.2024



Morning Swim

  • DST 1.13km
  • Czas 01:00
  • VAVG 1.13km/h
  • VMAX 2.88km/h
  • HRmax 132( 67%)
  • HRavg 109( 55%)
  • Kalorie 609kcal
  • Aktywność Pływanie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 13 maja 2024 | dodano: 18.05.2024