Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Evening Run

  • DST 12.18km
  • Czas 01:07
  • VAVG 5:30min/km
  • VMAX 2:43min/km
  • HRmax 185( 94%)
  • HRavg 166( 85%)
  • Kalorie 1068kcal
  • Podjazdy 152m
  • Aktywność Bieganie
Niedziela, 19 grudnia 2021 | dodano: 31.12.2021



Lunch Ride

  • DST 71.32km
  • Czas 03:43
  • VAVG 19.19km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 179( 91%)
  • HRavg 155( 79%)
  • Kalorie 3217kcal
  • Podjazdy 1072m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 grudnia 2021 | dodano: 31.12.2021



Lunch Run

  • DST 19.40km
  • Czas 02:25
  • VAVG 7:28min/km
  • VMAX 3:32min/km
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 159( 81%)
  • Kalorie 2132kcal
  • Podjazdy 903m
  • Aktywność Bieganie
Niedziela, 5 grudnia 2021 | dodano: 31.12.2021



Lunch Hike

  • DST 16.22km
  • Czas 04:08
  • VAVG 3.92km/h
  • VMAX 10.08km/h
  • HRmax 131( 67%)
  • HRavg 92( 47%)
  • Kalorie 1549kcal
  • Podjazdy 811m
  • Aktywność Wędrówka
Sobota, 4 grudnia 2021 | dodano: 31.12.2021



Evening Ride

  • DST 67.79km
  • Czas 03:26
  • VAVG 19.74km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 177( 90%)
  • HRavg 156( 80%)
  • Kalorie 3002kcal
  • Podjazdy 1047m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 grudnia 2021 | dodano: 31.12.2021



Lunch Hike

  • DST 9.13km
  • Czas 02:18
  • VAVG 3.97km/h
  • VMAX 8.64km/h
  • HRmax 133( 68%)
  • HRavg 99( 50%)
  • Kalorie 1128kcal
  • Podjazdy 539m
  • Aktywność Wędrówka
Niedziela, 28 listopada 2021 | dodano: 31.12.2021



Lunch Run

  • DST 18.90km
  • Czas 03:15
  • VAVG 10:19min/km
  • VMAX 4:23min/km
  • HRmax 179( 91%)
  • HRavg 163( 83%)
  • Kalorie 3020kcal
  • Podjazdy 1442m
  • Aktywność Bieganie
Sobota, 27 listopada 2021 | dodano: 31.12.2021



Lunch Hike

  • DST 13.59km
  • Czas 03:16
  • VAVG 4.16km/h
  • VMAX 9.90km/h
  • HRmax 128( 65%)
  • HRavg 94( 48%)
  • Kalorie 1309kcal
  • Podjazdy 641m
  • Aktywność Wędrówka
Niedziela, 21 listopada 2021 | dodano: 31.12.2021



Morning Ride

  • DST 80.98km
  • Czas 05:06
  • VAVG 15.88km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 3561kcal
  • Podjazdy 2089m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 listopada 2021 | dodano: 14.11.2021



Afternoon Ride

  • DST 51.49km
  • Czas 02:32
  • VAVG 20.33km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 1852kcal
  • Podjazdy 668m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 listopada 2021 | dodano: 14.11.2021