Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Morning Ride

  • DST 114.78km
  • Czas 07:52
  • VAVG 14.59km/h
  • VMAX 48.24km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 5630kcal
  • Podjazdy 3168m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 września 2021 | dodano: 06.09.2021



Evening Run

  • DST 13.12km
  • Czas 01:08
  • VAVG 5:10min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 160( 82%)
  • Kalorie 1014kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
Piątek, 3 września 2021 | dodano: 06.09.2021



Lunch Ride

  • DST 106.42km
  • Czas 03:42
  • VAVG 28.76km/h
  • VMAX 60.12km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 2912kcal
  • Podjazdy 1188m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 sierpnia 2021 | dodano: 06.09.2021



Afternoon Ride

  • DST 37.94km
  • Czas 02:44
  • VAVG 13.88km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 116( 59%)
  • Kalorie 1464kcal
  • Podjazdy 923m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 sierpnia 2021 | dodano: 06.09.2021



Morning Ride

  • DST 28.47km
  • Czas 01:10
  • VAVG 24.40km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 835kcal
  • Podjazdy 259m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 sierpnia 2021 | dodano: 06.09.2021



Evening Ride

  • DST 48.26km
  • Czas 02:23
  • VAVG 20.25km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1769kcal
  • Podjazdy 896m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 sierpnia 2021 | dodano: 06.09.2021



Morning Ride

  • DST 93.90km
  • Czas 05:54
  • VAVG 15.92km/h
  • VMAX 62.28km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 4240kcal
  • Podjazdy 2198m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 sierpnia 2021 | dodano: 22.08.2021



Afternoon Ride

  • DST 72.75km
  • Czas 03:58
  • VAVG 18.34km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 2356kcal
  • Podjazdy 1020m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 sierpnia 2021 | dodano: 22.08.2021

Z roboty ride.



Evening Ride

  • DST 78.69km
  • Czas 03:05
  • VAVG 25.52km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 2317kcal
  • Podjazdy 475m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 sierpnia 2021 | dodano: 20.08.2021



Morning Ride

  • DST 26.59km
  • Czas 00:57
  • VAVG 27.99km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 722kcal
  • Podjazdy 186m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 sierpnia 2021 | dodano: 19.08.2021