Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Evening Ride

  • DST 74.48km
  • Czas 03:03
  • VAVG 24.42km/h
  • VMAX 55.44km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 2189kcal
  • Podjazdy 1387m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 12 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025



Morning Ride

  • DST 27.72km
  • Czas 01:10
  • VAVG 23.76km/h
  • VMAX 42.48km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 840kcal
  • Podjazdy 359m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 10 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025



Afternoon Ride

  • DST 40.60km
  • Czas 02:02
  • VAVG 19.97km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 1389kcal
  • Podjazdy 866m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 9 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025



Evening Ride

  • DST 44.64km
  • Czas 01:59
  • VAVG 22.51km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 1275kcal
  • Podjazdy 371m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 7 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025



Lunch Hike

  • DST 7.43km
  • Czas 02:09
  • VAVG 3.46km/h
  • VMAX 10.44km/h
  • HRmax 134( 68%)
  • HRavg 91( 46%)
  • Kalorie 1622kcal
  • Podjazdy 474m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 6 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025



Morning Ride

  • DST 86.51km
  • Czas 03:34
  • VAVG 24.26km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 2284kcal
  • Podjazdy 603m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 5 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025



Evening Ride

  • DST 43.71km
  • Czas 01:35
  • VAVG 27.61km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • HRmax 177( 90%)
  • HRavg 153( 78%)
  • Kalorie 1256kcal
  • Podjazdy 598m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 3 lipca 2025 | dodano: 15.08.2025



Lunch Ride

  • DST 117.95km
  • Czas 07:30
  • VAVG 15.73km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 4723kcal
  • Podjazdy 2943m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 29 czerwca 2025 | dodano: 29.06.2025

Czerwony do Mostów podobnie jak niebieski do Łomnej jak zwykle kosa na sztywniaczka 🔥👌.



Morning Hike

  • DST 22.66km
  • Czas 07:15
  • VAVG 3.13km/h
  • VMAX 13.68km/h
  • HRmax 137( 70%)
  • HRavg 98( 50%)
  • Kalorie 4798kcal
  • Podjazdy 2226m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Sobota, 28 czerwca 2025 | dodano: 29.06.2025



Morning Ride

  • DST 33.49km
  • Czas 01:16
  • VAVG 26.44km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 940kcal
  • Podjazdy 212m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 27 czerwca 2025 | dodano: 29.06.2025