Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Afternoon Run

  • DST 13.94km
  • Czas 01:24
  • VAVG 6:01min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 155( 79%)
  • Kalorie 1154kcal
  • Podjazdy 428m
  • Aktywność Bieganie
Czwartek, 27 maja 2021 | dodano: 30.05.2021



Morning Ride

  • DST 62.41km
  • Czas 03:23
  • VAVG 18.45km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 2463kcal
  • Podjazdy 1271m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 maja 2021 | dodano: 23.05.2021

Super lanie było. Prawie jak ciepły letni deszcz...



Afternoon Ride

  • DST 90.84km
  • Czas 03:28
  • VAVG 26.20km/h
  • VMAX 60.12km/h
  • HRmax 181( 92%)
  • HRavg 152( 77%)
  • Kalorie 2892kcal
  • Podjazdy 1374m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 maja 2021 | dodano: 22.05.2021



Morning Run

  • DST 13.63km
  • Czas 01:10
  • VAVG 5:08min/km
  • VMAX 3:32min/km
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 158( 81%)
  • Kalorie 1020kcal
  • Podjazdy 140m
  • Aktywność Bieganie
Piątek, 21 maja 2021 | dodano: 21.05.2021



Evening Run

  • DST 12.89km
  • Czas 01:04
  • VAVG 4:57min/km
  • VMAX 3:32min/km
  • HRmax 180( 92%)
  • HRavg 162( 83%)
  • Kalorie 950kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Bieganie
Wtorek, 18 maja 2021 | dodano: 18.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 122.01km
  • Czas 06:40
  • VAVG 18.30km/h
  • VMAX 56.52km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 5356kcal
  • Podjazdy 2800m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 maja 2021 | dodano: 16.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 21.76km
  • Czas 01:02
  • VAVG 21.06km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 744kcal
  • Podjazdy 224m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 maja 2021 | dodano: 16.05.2021



Evening Ride

  • DST 42.23km
  • Czas 02:02
  • VAVG 20.77km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 156( 80%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 1359kcal
  • Podjazdy 643m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 maja 2021 | dodano: 16.05.2021



Morning Ride

  • DST 116.85km
  • Czas 08:02
  • VAVG 14.55km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 5220kcal
  • Podjazdy 3092m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 maja 2021 | dodano: 10.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 38.62km
  • Czas 02:01
  • VAVG 19.15km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 155( 79%)
  • HRavg 130( 66%)
  • Kalorie 1329kcal
  • Podjazdy 737m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 maja 2021 | dodano: 10.05.2021