Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Evening Run

  • DST 12.89km
  • Czas 01:04
  • VAVG 4:57min/km
  • VMAX 3:32min/km
  • HRmax 180( 92%)
  • HRavg 162( 83%)
  • Kalorie 950kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Bieganie
Wtorek, 18 maja 2021 | dodano: 18.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 122.01km
  • Czas 06:40
  • VAVG 18.30km/h
  • VMAX 56.52km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 5356kcal
  • Podjazdy 2800m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 maja 2021 | dodano: 16.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 21.76km
  • Czas 01:02
  • VAVG 21.06km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 744kcal
  • Podjazdy 224m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 maja 2021 | dodano: 16.05.2021



Evening Ride

  • DST 42.23km
  • Czas 02:02
  • VAVG 20.77km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 156( 80%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 1359kcal
  • Podjazdy 643m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 maja 2021 | dodano: 16.05.2021



Morning Ride

  • DST 116.85km
  • Czas 08:02
  • VAVG 14.55km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 5220kcal
  • Podjazdy 3092m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 maja 2021 | dodano: 10.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 38.62km
  • Czas 02:01
  • VAVG 19.15km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 155( 79%)
  • HRavg 130( 66%)
  • Kalorie 1329kcal
  • Podjazdy 737m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 maja 2021 | dodano: 10.05.2021



Evening Ride

  • DST 105.70km
  • Czas 04:57
  • VAVG 21.35km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 3475kcal
  • Podjazdy 592m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 maja 2021 | dodano: 10.05.2021



Evening Run

  • DST 12.01km
  • Czas 01:11
  • VAVG 5:54min/km
  • VMAX 3:32min/km
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 862kcal
  • Podjazdy 243m
  • Aktywność Bieganie
Czwartek, 6 maja 2021 | dodano: 10.05.2021



W Istebnej zawsze słońce ?

  • DST 121.42km
  • Czas 05:05
  • VAVG 23.89km/h
  • VMAX 53.64km/h
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 3477kcal
  • Podjazdy 1677m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 maja 2021 | dodano: 01.05.2021

Easy ride. Cieszyńska mutacja Covida mnie dopadła.



Night Ride

  • DST 31.69km
  • Czas 01:26
  • VAVG 22.11km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 1002kcal
  • Podjazdy 411m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 kwietnia 2021 | dodano: 01.05.2021